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ハヤシライス

料理エッセイ

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またまた新しい年になりました! 本当に、こんな手抜き料理ばっかりでいいのかな~と悩みつつ、『ゆうマガ』での連載もおかげさまで3年半。できるだけ長く続けて行こうと思っているので、これからも応援してくださいね~。さて、ホリデーのごちそうに疲れたら、こんな簡単ハヤシライスはいかが? 本格的に作れば、時間も材料費も掛かるけれど、アメリカではドミグラス・ソースの缶詰が手に入りにくいので、現地バージョンにアレンジしちゃいました。深めのフライパンひとつで調理できるところがミソ。どことなく懐かしい味わいで、なかなかイケます。ぜひ、お試しください!

ハヤシライスのレシピ

■ 材料 
(4人分)
  • 牛肉(薄切り) 1パウンド
  • 玉ネギ 2個
  • マッシュルーム 5、6個(なくても可)
  • バター 大さじ2杯
  • ニンニク(プレスしたもの) 1片分
  • 小麦粉大さじ2杯
  • 赤ワイン 1/3カップ
  • オ・ジュー(粉末) 大さじ1、2杯
  • ケチャップ 1/2カップ
  • 水 1/2カップ
  • 塩・こしょう 少々
  • ベイリーフ(ローリエ) 1枚
  • ご飯 適量

※グリーンピースなどの青みを飾りに加えると、見た目が良い。

■ 作り方
1. 牛肉はひと口大にカット、玉ネギとマッシュルームはスライスしておく。>>2分

2. フライパンにバターとニンニクを入れ、玉ネギを炒める。しんなりしたら、牛肉とマッシュルームを加え、色が変わったら、小麦粉を振り入れ、全体に絡ませたところに赤ワインを注ぐ。
>>5分

3. さらにオ・ジュー、水、ケチャップ、ベイリーフを加え、少々煮込む。煮詰まるようなら、水(分量外)を加える。彩りに、冷凍グリーンピースなどを加えても良い。塩・こしょうで味を整え、硬めに炊いたご飯の上に掛けて、でき上がり。>>13分
※とろみが足りなかったら、水溶きコーンスターチを仕上げに加えればOK。味付けを時々確かめながら、塩・こしょう、ケチャップの量を加減してください。

今月のお助けグッズ

●オ・ジュー(Au Jus)
今まで何度か誌面で紹介した、粉末の調味料。キッチンに常備しておけば、コクを出したい時に便利。

●薄切り牛肉
私は、韓国系の食品店で購入したものを冷凍庫に常備。少々厚めだけれど、リーズナブルさではオススメ。

 

逸子モーガン:
アメリカに住んで早12年。ひょんなことから受け持った料理クラスをきっかけに、キッチン用品の実演販売を通じてあちこちに出没(?)するようになった元気な主婦。2005年6月まで2年間続いた「スーパーの食材で作るニッポンの味」に続き、仕事や学業の合間に簡単にできる料理を紹介中。