◆ 場所 Highland Covenant Church 15022 NE Bel-Red Rd., Bellevue, WA ※毎週土曜、日本語補習学校で練習を行っている男女混声児童合唱団「ハミング・バード」は、ただいま団員募集中。条件は、歌が大好きな小学3年生~中学3年生の男女! 問い合わせ:425-649-1931(中岡)
全クラスを統括しているロン・ハンソン先生は、4歳からゴルフを始めたPGAプロ。1990年からプロのゴルフ・インストラクターとなり、インターベイでクラスを教えて7年目というベテラン先生だ。今回取材させて頂いた「Learn to Golf」は、ロン先生が指導するビギナーズを対象とした少人数制クラスで、毎週1回1時間の全4回。1回目はスイング入門、2回目はパッテイング、3回目はチッピング、4回目はフル・スイングという内容で構成されている。
1月8日(日)12:15 p.m. Gentle Slow Yoga class + Philosophy of Yoga ウォーム・アップ、正しい呼吸法を練習した後、自宅で毎日できるストレッチや捻り、心身共にリラックスできるアサナを紹介。ヨガの歴史や大まかな種類も解説。
2月5日(日)12:15 p.m. Bikram Yoga 1 : Deep understanding of Standing Series いきなり90分はキツイ!という方にも、立ちポーズの正しい角度を極めたい方にも役立つセッション。最初の呼吸法と12個のポーズを練習し、化学的ともいえる各ポーズの効能を学ぶ。
3月5日(日)12:15 p.m. Pre-Natal and Post-Natal 妊娠期をヨガで快適に過ごし、産後はすぐにシェイプ・アップを!妊娠を考えている方、カップルにも最適なクラス。産後すぐに始められるヨガ・ポーズで、元の体型に素早く戻ろう。妊娠中の場合は、安定期以降であれば参加可能。体力低下が著しい人にもオススメ。
4月2日(日)12:15 p.m. Bikram Yoga 2:Deep Understanding of Floor Series ストレッチ中心のフロア・シリーズには医学的効能がいっぱい。太陽の礼拝(Sun Salutation)のポーズでウォーム・アップの後、各ポーズのアラインメントと上級者向けポーズもご紹介します。
5月7日(日)12:15 p.m. Dealing with Pain 腰痛、首や肩の凝り、腱鞘炎、坐骨神経症など、慢性化している痛みにさよならするためのセッション。
6月4日(日)12:15 p.m. Introducing Power Vinyasa Yoga 西洋のヨガといえば、パワー・ヨガ。動の中で静をを見つけるシークエンスを習おう。大量の汗をかき、スッキリした後、心をリラックスさせてバランスを取る。ヨガの概念を変えるかもしれないセッション。
◆ 場所 Hot Yoga of Laurelhurst(ワシントン大学そば) 3513 NE 45th St., #M, Seattle, WA 98105 TEL:206-522-5080 ウェブサイト:www.hotyogaoflaurelhurst.com
Belly Dancing by Zaphara Phinney Ridge Center / 6532 Phinney Ave. N., Seattle, WA Tukwila Community Center / 12424 42nd Ave. S., Tukwila, WA Shoreline Community College / 16101 Greenwood Ave. N., Shoreline, WA TEL: 206-632-2416 www.bellydancingbyzaphara.com
Asia Pacific New Year Celebration/アジア・パシフィック・ニューイヤー・セレブレーション 2月5日(土)9:00 a.m. ~10:00 p.m. エンターテイメント、アクティビティー、食べ物などアジアの文化に触れ、新年を祝おう。歌舞伎アカデミーは日本代表として、「アジア・パシフィック・ニューイヤー・セレブレーション」で公演する。
場所:Tacoma Dome/ 2727 E. D St., Tacoma, WA 入場料:無料 問い合わせ: 253-226-2742
とはいっても、イタリア語のクラスは大学やコミュニティー・カレッジの授業以外にはなかなか探しにくく、しかも昼間働いている場合、夜間コースでなければ通えない。そんな状況をすべてクリアしたコースを揃えているのが、パイオニア・スクエアにある「Washington Academy of Languages」(以下WAL)である。
「Winning Gardens Tour Features Five Eastside Gardens」 パシフィック・ノースウェスト・ガーデン・コンテストで入賞したマーサー・アイランドとノースベンド地域の5つのガーデンをめぐるツアー。ガイドなしのツアーなので、自分のペースでゆっくり楽しみたい人にお勧め。
日程:6月21日(土)10:00 a.m. ~4:00 p.m. 参加費:$20 出発場所:チケット購入時にもらえるガーデン情報&マップを見ながら、好みの場所からスタート お問い合わせ:206-325-4510(Washington Park Arboretum) ウェブサイト:http://www.arboretumfoundation.org
「Central Area Garden Tour」 シアトルのセントラル地域にある11のガーデンをめぐるツアー。野生動物のサンクチュアリ「ネイバーフッド・ガーデン」など、アーバン・ガーデナーたちのクリエイティブ感溢れる庭を堪能。
日程:7月5日(土)10:00 a.m. ~4:00 p.m. 参加費:前売り券$6、当日券$8 出発場所:23rd.とE. Union St.の角(Midtown Center Plaza前) お問い合わせ:206-726-1615 ウェブサイト:http://www.centralarea.org
オーナー兼インストラクターの杉山洋子先生は、サンフランシスコのホームシェフ・クッキング・スクールで主任講師を務めるなど、これまで最先端の場で料理の指導に携わってきたベテラン。また、世界でも230名と数少ないCCP(Certified Culinary Professionals)の資格を有し、IACP(International Association of Culinary Professionals)のメンバーとしても世界的に認められている食の専門家だ。
CPR(心肺蘇生法)とは、心臓停止や呼吸停止などの緊急時に、生命維持に必要な胸圧縮と肺換気を救急隊が到着するまで手動で行う救命処置のこと。アメリカでは、医療関係者はもちろん、学校関係者やエクササイズのインストラクターなど、この資格を必須とする職業も多い。なんだか難しそうな資格だけれど、取得するのは意外と簡単。取得の方法もいろいろあるが、今回は身近にあって気軽に参加できるプログラム、シアトル消防局の「Medic II CPR Program」を紹介しよう。
◆ www.shawguides.com 「ShawGuides」では 「Art & Craft Workshop」、 「Photography, Film & New Media Workshop」、「Writer’s Workshop」、「Golf & Tennis School」 、「 Cooking School 」などの情報を提供している。また、「Craft」なら「Ceramics/Pottery」とさらに検索範囲をしぼれる。全国を対象としているサイトで情報量は多い。州名や期間を入力して検索。
◆ www.SCN.org/edu 「Seattle Community Network」のサイト。その中に「Education」、「Seattle Public Schools」、「Zoos」などの情報がある。たとえば「Education」の中の「Adult Education」を選択すると、「General Courses」を提供しているほかのサイトにアクセスできる。習いごと専門のサイトではないので、クラスやレッスン以外の情報も多数掲載されている。
◆University of Washington カタログ:ASUW( Associated Students of the University of Washington) Experimental College(専用カタログ、登録用紙付き) オンライン・カタログ:http://depts.washington.edu/
登録方法
206-68-LEARN(Visa、Master Cardのみ)
Fax:206-616-1305
郵送:P.O.Box 352238, SAO 21, University of Washington, Seattle, WA 98195-2238(チェックでの支払い可)
◆Seattle Central Community College カタログ:SCCC全般のコース・カタログ(クオーターごとに変わる)の最終ページに「Non-Credit Classes」、「Community Education」が掲載されている。登録用紙付き。 オンライン・カタログ:http://seattlecentral.org、またはhttp://sccconline.comでオンライン登録可。
◆Seattle Holistic Center 「Seattle Holistic Center Greenlake」 と「Seattle Holistic Center Wallingford」で開催されるクラスのコース・カタログ。ヨガ、合気道、メディテーション、マッサージなど、心身を鍛えて健康になることを目的としたクラスが中心。
登録方法
206-525-9035(Visa、Master Card)
郵送:Seattle Holistic Center Greenlake, 7700 Aurora Ave. N., Seattle, WA 98103(チェックでの支払い可)
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