投稿内容

キッズヨガは、感情のコントロール、体幹、バランス、集中力、脳の発達などにとても効果的です。

少しでも多くのキッズがヨガを楽しめるように、『キッズヨガアドベンチャー』は、毎週１回程度のペースで、無料動画レッスンを配信しています。

特徴は、

☆ストーリーを聞きながら、自然にヨガを練習できる

☆字幕もあるので、耳が不自由な子や文字を読みたい子へのサポートあり

☆高画質（４K）で、背景も変わったり、お子さんがおとぎ話の世界に入ったような感覚でヨガを楽しめる

☆呼吸法もポーズと一緒に練習して、よりマインドフルにヨガをできる

☆10分程度のヨガなので、小さなお子さんも集中して出来る

☆日本語も楽しみながら、運動、ストレッチできる。


『キッズヨガアドベンチャー』で無料キッズヨガ レッスンを是非ご自由にご活用ください。

一人でも多くのお子さんが楽しくヨガ を学んでくれたら嬉しいです。


動画ビデオはこちらから選択できます↓

https://www.youtube.com/channel/UCm5q27Gd5YZkLic0yx3ahXw

（自己紹介）
シアトルでヨガ インストラクターをしております、えりと申します。
RYT−２００（全米ヨガアライアンス)＆Cosmic Kids Yogaの認定キッズヨガ インストラクターで、スペシャルニーズのキッズにも教えています。

ヨガの素晴らしい効果を実感でき、子供から大人まで、どこにいても気軽に楽しめる場所を作れたらと思い、動画レッスンを配信することにしました。もし楽しんで頂けたら、フォローやお友達にシェアなども宜しくお願いします。