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皆さんにとって「健康」とはなんでしょうか？

生活様式の変化と共に、「ホリスティックな生きかた」が近年注目されています。

ホリスティックでは「健康」とは、からだ (body)、こころ (mind)、いのち (spirit)の一体となった人間まるごとを健やかにいきいき保つ状態をいいます。いのち、というと大きく感じますが、いのちを掘りさげて考えると「生きる力」となります。そしてこれらと共にいきいきと活動＝躍動することができて初めて「健康」と言われています（日本ホリスティック医学協会参考）。


そして「健康」とは「意識を向けるところ」から始まります。

健やかな体と心と共に日々を過ごしている自分の姿を想像すると、どの様な可能性を感じますか？何をしたいですか？


「自分に意識を向ける時間がない」「自分との向き合い方が分からない」「意識の向け方を育てたい」という方たちのために、9月からベルビュー図書館にて【音の瞑想＆ウェルネストーク】イベントをカイロプラクティックの先生 (Dr. Laara Van Bryce) と一緒に開催していきます。


イベント第1回目 (9/6) は前半にシンギングボウルを使った音の瞑想とフェルデンのボディスキャンを少し取り入れながら、ご自身の体と心と向き合います。後半はカイロプラクティック歴30年、Certified Integrative Medicine のDr. Laaraを筆頭にホリスティックな視点から考える健康についてのお話や皆さんの健康のお悩みや疑問などについてお答えしていきます。


場所: ベルビュー図書館
日時: 9月6日 (水) 12-1 p.m.
参加費: 無料・ご登録不要
持参するもの: ランチやヨガマットなど必要であればご自由に持ってきてください。


イベントのフライヤーはウェブサイトのUPCOMING EVENT にて記載しております。

英語のみでのご案内となりますが、質疑応答などはご要望により日本語も受け付けますのでベルビュー近郊にお住まいの方はぜひお気軽にお立ち寄りください。


主催者: 岩本ゆか