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朝起きた時に窓からどんよりとした曇り空・雨の日に心が重くなりがちになりませんか？

陽の光で体内時計がリセットされているため、太陽の光を感じることができない曇りや雨の日は自律神経のバランスが不安定になるそうです。

これから雨季に入るシアトルでの身体の準備を一緒に始めませんか？

今月もシンギングボウルのイベントをカークランド図書館で行います。

前回のイベントではシンギングボウルの「振動」をより深く皆さんに体感していただけるよう、歩いてボウルを鳴らしながら、お一人ずつに音と一緒に楽しんでいただきました。

心地の良いリラックスゼーションと心身のリセットを皆さん感じられていたご様子でした。そしてイベント後「素敵なイベントをありがとうございました。昨夜はぐっすり眠ることができました」とのご感想をいただきました。

皆さんもご一緒にシンギングボウルで音の瞑想を楽しみませんか？

今回は20～30分のシンギングボウルの演奏後、Dr. Laaraのコンサルテーションをどなたでも無料で行っていただけます。カイロにご興味をお持ちの方はぜひ私かDr. Laaraにお声がけください。

英語のみでのご案内となりますが、質疑応答などはご要望により日本語も受け付けますのでイーストサイドにお住まいの方はぜひお気軽にお立ち寄りください。
＊ご予約は不要です


【音の瞑想イベント】
カークランド図書館：10月18日(水) 17時30～18時30分


開催者：岩本ゆか