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習い事・教えます


【投稿の詳細】10/02/2025
ピラティス指導歴20年のインストラクターが丁寧にご指導いたします。
エクササイズを通して、身体の仕組みや使い方(運動学)を分かりやすく学ぶクラスです。正しい姿勢やバランスの整った身体の使い方を身につけることで、日常生活でも自然と身体の意識が高まります。ピラティスに初めて取り組む方はもちろん、ヨガやその他の運動をやっている方にもおすすめです。『なぜこの動きをするのか』を理解することで、効果が高まり、怪我を防ぐことにもつながります。ピラティスを始める準備としてもまた基礎を見直したい方にも最適なクラスです。

金曜、土曜、日曜の11時から月に3〜4回開催しております。

<ピラティスビギナークラス>

10月:3日(金)、17日(金)

11月:15日(土)、21日(金)

<カラダ全体をほぐすクラス>

10月:19日(日)

11月:7日(金)

⚫︎ 時間 : 11:00〜12:15

⚫︎ 料金:1クラス $30
    4クラス $92
    8クラス $160

⚫︎ 場所:10700 SW Beaverton Hillsdale Hwy, Bldg 3, Ste 555 Beaverton, Oregon 97005-4791
宇和島屋のすぐ近くです。

詳細はWEBサイトをご覧ください。
https://www.time4pilates.com/japanese
    【問い合わせ】

    time4pilates@gmail.com
    ウェブサイト

    ●日本からアメリカ・シアトルで就職・仕事を探す場合
    アメリカ・シアトルでの就職には原則として、合法的に就労できる資格・ビザが必要です。就労資格・ビザをお持ちでない場合は、下記のようなアメリカでの有給インターンシップ制度(J-1ビザ)も併せてご検討ください。

    アメリカ版ワーホリ!J-1インターンシップのビザ取得や求人情報 »