JWPDX ポートランド、私のお気に入り2023年

～食べる～
Fermenter
Web: https://www.fermenterpdx.com/

本当にビーガン料理？と思うくらいおいしいビーガンレストラン。パスタやレンズ豆パティのハンバーガーも人気ですが、イチオシは「The Bowl」(味噌ソースがけ)。ザワークラウトにケールのシーザーサラダ、季節の野菜にキヌア、旨みが凝縮されたプレイズドビーンズが全て詰まったボウルは一度食べたらやみつきに。

～遊ぶ～
Columbia Farms U-Pick
Web: https://www.columbiafarmsu-pick.com/

ソービーアイランドのColumbia FarmのU Pickは入場無料かつ収穫中の味見もOKで、お手軽な価格でさまざまな種類のベリーを採れます。時期によって採れるものが違うのも楽しい！　それぞれの収穫時期はInstagramでチェックするのがおすすめ。希少なブラックキャップやマリオンベリー、ボイズンベリーもお見逃しなく。

～五つ星～
Garry’s Meadow Fresh Whole Milk
Web: https://garrysmeadowfresh.com/

地元の北海道で飲んでいた濃い牛乳が恋しかったころに見つけたのが、オレゴン産の瓶に入った牛乳。濃厚でクリーミーな味わいは北海道の牧場の牛乳と同じくらいおいしいです。New Seasons Marketなどで購入でき、空き瓶を洗って返せば次回購入が2.5ドル引き。寒い日はホットも格別です。

～学ぶ～
Christmas Wreath Making Class at Portland Nursery
Web: https://www.portlandnursery.com/

植物の販売だけでなく、さまざまなクラスがあり、手作りクリスマスリースのクラスを毎年取っています。基本材料は受講料に含まれ、店で売っている花も追加可能（別料金）。世界にたった一つのリースを玄関に飾れば、ホリデー気分が盛り上がります。

～遊ぶ～
Clamming（Fort Stevens State ParkやGearhart）
Web: https://myodfw.com/crabbing-clamming

自然に恵まれているオレゴン。引き潮の２時間ほど前に海岸に行ってレイザークラムを採るのが楽しいです。クラムガンを使うのは腰に響く作業ですが、大物が採れると体の痛みも忘れます。パン粉をまぶして揚げてレモン汁をかけて食べたり、クラムチャウダーやお味噌汁にしたりしてもおいしいです。

～食べる～
Ha VL Vietnamese Noodle Soup
2738 SE 82nd Ave., #102, Portland

水曜〜日曜日まで、各曜日２〜３種類の麺類のみの小さなベトナム料理屋さん。私のお気に入りは、日曜日の「Vietnamese Turmeric Noodle Soup」。ターメリックの香ばしさとベトナム料理特有の香辛料、それに海鮮と肉の相性が絶妙で、食べるたびに感服してしまいます。

～五つ星～
Idol Cider House
Web: https://www.instagram.com/idol_cider_house/

日本人の奥様とその家族が作るアップルサイダーはまさに五つ星。今年発売の紫ラベル「ポムクラッシュ」は国際サイダーコンペで１位を受賞し、「苦いビールはちょっと…」と言う人もほろ酔い気分が味わえます。暑い日にキンキンに冷やして飲むのが最高！インスタもチェックしてみてください。

～食べる～
The Meating Place
Web: https://meatingplacepdx.com/

精肉店が経営するカフェで、お昼時はオレゴニアンの出入りが絶えない人気店。ローストビーフのFrench Dipサンドが絶品です。「餅は餅屋」とはよく言ったもので、とにかくお肉がおいしい！　私はハーフサイズ２種類を注文するのがお気に入りです。帰りは精肉店に寄るのも楽しいかも。

～遊ぶ～
iFLY
Web: https://www.iflyworld.com/portland/

インドアでスカイダイビング体験。飛行機から飛び降りることなしに、人工の強風で体が持ち上がり、宙を舞います。ウエアなどのギアは全て提供してくれて、インストラクターがマンツーマンで指導。小さな子どもでもでき、数分で十分楽しめるエンターテインメントです。Once in a life time体験をぜひ！

～遊ぶ～
Skibowl
Web: https://www.skibowl.com/

オレゴンでは日帰りでウィンタースポーツができます。私の住むノースべサニーからは、車で片道約2時間でマウントフッドに到着。今年元旦のSkibowlは快晴で、リフトから降りたら吸い込まれそうな絶景でした。初心者や子どもにはリフト代わりにベルトコンベアーがあるから安心。夏は滑り台やゴーカートが楽しめます。

～食べる～
Luce
Web: https://www.luceportland.com/

とても繊細なイタリア料理のお店。食材の良さを生かしてあり、とてもおいしいです。お洒落な店内もレイドバックなスタイルの店員さんもかわいく、これぞポートランドスタイル。プチプレートでは、いろんな種類が楽しめ、中でも手作りパスタのあさりのスパゲティーとタコサラダがおすすめです。イタリアワインのリストが豊富なのもうれしい。

～買う～
South End Antique Mall
Web: https://bit.ly/43K9HX2

食器、家具、照明、釣具…、驚くほどの量の骨董品やヴィンテージ品がある広いモールです。オーロラエリアには他にもたくさんアンティークのお店があり、前回訪れた時は蚤の市を開催していて、いつも以上に多いベンダーとお安い価格にほくほくでした。ここに来ると一期一会の出会いが待っています。

～五つ星～
Love Bottle
Web: https://www.lovebottle.com/

水がもたらす健康効果を伝えることから始まったガラスボトルメーカーのLove Bottle。ボトルのスイングトップやイラストがオシャレな上、水を飲む時に見える底のハートマークもポイント。創設者のミナさんとポートランドのトーストマスターズのミーティングで知り合ったのをきっかけに使い始めました。

～食べる～
Sunrise Bagels
Web: https://sunrisebagelsbeaverton.com/

ポートランドのベーグルカフェ。トーストすると表面がカリッとして中身はもちもちの焼き立てのベーグルを求め、週末によく買いに行きます。甘めなベーグルも含めてベーグルの種類も豊富ながら、カフェメニューも充実しています。お店の人も気さくで優しく、地域で人気のお店。定番のおいしさで飽きることがありません。

～遊ぶ～
Wahclella Falls Hike
Web: https://www.fs.usda.gov/recarea/crgnsa/recarea/?recid=29992

小さな子ども連れの家族が多く見られる緩やかなハイキングコース。片道約１マイルで滝のある場所まで行けて、ピクニックもできます。ハイキングが苦手な私の娘たちも、小さい頃に何回か歩きました。コロンビア・ゴージ沿いで、I-84から降りてわりとすぐにトレイルヘッドがあり、アクセスも良好です。

～遊ぶ～
Hood River~Mosier
Web: https://thegorgeguide.com/mosier-twin-tunnels/

パラ・セーリングや果樹園で有名なフッドリバーから隣町モージャーまでの旧道が自転車専用トレイルになっています。コロンビア渓谷の絶景や歴史のあるモージャー・ツイン・トンネルが見どころ。車は走っていないので、静かでのびのび！　現地で電気自転車をレンタルできます。

～学ぶ～
Uptown Dance Studio
Web: http://uptownballroom.net/

ポートランドの南西、タイガードにあるダンス教室です。ワルツ、サルサ、スウィングなどの社交ダンスからバレエやズンバなどさまざまなクラスを展開。週末には誰でも参加できる公開の社交ダンスイベントなどもあり、体験・見学には最適。一人でも参加できます。

～食べる～
Best Baguette
Web: http://thebestbaguette.com/

ベトナム風サンドイッチ「バンミー」がおいしいお店。柔らかめのフランスパンに、大根なますのような野菜など、さっぱりした具で食べやすいです。私のお気に入りは５番のグリルドビーフ（激辛のハラペーニョは抜きで）。バンミーの他に、洋風のクロワッサンサンドなども魅力的です。デザートには日本のプリンのような「フラン」を！

～五つ星～
The Mushroomery
Web: https://www.themushroomery.net/

オレゴンのファーマーズマーケットやオンラインで、さまざまなきのこや、乾燥・パウダー状にしたきのこを販売しているお店。私はOrganic Lion’s mane（ヤマブシタケ：神経の成長促進、記憶力向上効果があるとか）のパウダーを購入。スープや炒め物など気軽に使えてとても便利です。

～遊ぶ～
Lacamas Park
Web: https://clark.wa.gov/public-works/lacamas-regional-park

地元の人たちに人気のHeritage Trailは比較的平らでストローラーを押しながらジョギングする人もいて、自転車走行も可です。Round Lake周辺は、30分程度のトレイルやユリの花を楽しめるトレイルなどさまざま。水の音、風、色、季節を楽しめます。夏はカヤック、SUPなどの貸し出しあり。

～食べる～
Pho House Cafe & Deli
Web: https://www.phohousevancouver.com/

ここのおすすめはベトナムサンドイッチ（ベジタリアンとレモングラスポークがお気に入り）と肉まん、そしてプリン。肉まんは販売数が少ないのか、よく売り切れになります。バブルティーの種類も豊富。家族経営のレストランで、オーナーの人柄がとても気さくです。

～遊ぶ～
Colibri Gardens Organic Farm
Web: https://www.colibrigardens.org/

ファーム・ツアーを行っている農場。ラマ、アルパカ、ヤギ、牛、豚、鶏、犬、猫と戯れたいアニマルラバーに最適の場所です。Airbnbでキャビン・ロッジも提供しているので、都会からちょこっと離れて農場生活を体験したい方にはお勧め。オーガニックの卵、ヤギのチーズやミルク、食肉加工品も購入できます。

～癒す～
Connect Wellness
Web: https://www.connectwellness.biz/

今はやりのホットタブ+サウナ+水風呂で、身も心も精神も「整えられる」施設。90 分間スマホと離れ、デジタルデトックスができる憩いの場所です。第３週土曜の午後は、私もここでクリスタルボウルの音浴を行なっています。体、心と精神、エネルギー体も整えてあげましょう！

～食べる～
Blossoming Lotus
Web: https://blpdx.com/

ポートランドのビーガン・レストラン。「ライブ・ナチョス」「ビーガン・ラザニア」など、とてもクリエイティブなシェフがスパイスをふんだんに使った料理はどれもとっても美味で、身も心も大満足。エネルギーを扱う仕事柄、年に数回プチ断食を行い、エネルギー調整を行なった直後に訪れるお気に入りの場所です。

～食べる～
Aurora Cafe
Web: https://www.auroracoffeehousepdx.com/

家の近くにあるかわいくて居心地の良いカフェです。広いスペースがあり、ベジタリアン用のメニューもあります。私はここで、英会話クラスで出会ったお友達と定期的にお茶をしたり、日本語を教えたりしていました。隣に公園があり、子どもとのお出かけにもオススメです。

～5つ星～
Kumasaka Photography
Web: https://www.kumasakaphotography.com/

写真家のまみこさんは、ポートランドを中心に活動しています。年に一度、家族写真を撮っていただくのが、我が家の恒例行事でした。桜の時期にはウォーターフロント、夏はきれいな公園などで、リクエストに応えて素敵な写真を撮っていただきました。この写真は、私のポートランド生活の宝物です。

～学ぶ～
Japan On The Road（JOR）
Web: https://jaso.org/japan-on-the-road/

JORは、オレゴン日米協会が運営する小学校訪問のプログラムです。主に、オレゴン州とワシントン州南西部の小学校を訪問し、日本の地理、文化、生活を紹介しています。たくさんの学びと出会いがある活動です。ボランティアも募集中ですので、興味がある方はぜひ！

～食べる～
Amaterra
Web: https://amaterrawines.com/

高級感のあるインテリアもさることながら、広いテラスからの眺めも美しく、格別のワイン、地元食材を中心にしたおいしい料理でゆったりと贅沢な時間を過ごせるレストラン。ポートランドから車で約１０分のアクセスの良さも魅力です。仲間や家族と、特別な時間を楽しむ時にお勧めしたいお店。

～5つ星～
Amazing Bubble Man Show
Web: https://www.amazingbubbleman.com/

日本のバラエティー番組にも出演経験があるLouis Pearl氏のシャボン玉ショー。主にUK、WA、PDXを中心に活動しています。小さな子どもから大人まで、誰もが不思議な空間に圧倒されるショーは、まさに街の５つ星です！

～遊ぶ～
Mississippi Avenue
Web: https://mississippiave.org/

大人の街歩きにピッタリの、Mississippiアベニュー。地元フーディーに人気のThe Meadow（塩専門店）をはじめ、センスあふれる雑貨店、ブルワリーにワイナリー、ペットの服、剥製、猫雑貨などの専門店や、店主の趣味全開のポートランドらしい自由な発想の個性的なお店が並びます。お気に入りのお店が見つかるはず！

～買う～
Ungers Trading Post Antique Mall
Web: https://www.instagram.com/ungerstradingpost/

1932年からあるアンティークモールです。広大な２階建ての店内にはビンテージの家具や食器、ファームハウススタイルのインテリア雑貨も充実。宝探し感覚で楽しめ、いつ行っても何かしら魅かれるものが見つかります。

～5つ星～
Salve the Planet(Herb’s Daughter Custom Soaps and Botanicals)
Web: https://herbsdaughter.net/

自然派で妥協のないスキンケアブランド。私のお気に入りはPNWのハーブやビーワックスなど、オーガニック原料でできたスティック状の軟膏。持ち運びやすく、乾燥肌にとてもよく効くのでお気に入り。優しい香りにも癒されます。

～食べる～
KI Coffee
Web: https://www.kicoffeeshop.com/

フレンドリーな接客と、丁寧に作るおいしいドリンクとフードで、心もお腹も大満足になるお店。日系のオーナーさんはローカルアーティストのサポートにも力を入れ、アーティストの作品やおしゃれな雑貨のある物販コーナーも併設。思わずお土産や自分へのプレゼントを買ってしまいます。

～買う～
APAK-Etsy-
Web: https://www.etsy.com/shop/apak?ref=shop_sugg

ポートランドに住む私の大好きな友人でアーティストのAPAKさんがEtsyに出品しています。作品は色合いが美しく、かわいくて、子ども部屋でもリビングでもどこにでも合います。Etsyでは他に写真をおしゃれにコラージュしてくれる店などを利用しています。

～5つ星～
Hybrid Pan (HexClad)
Web: https://amzn.to/3BnFIsX

このフライパンの第一印象は「高い！」でしたが、３層構造になっていて、体に悪いとされる加工処理がされていないのにノンスティック、しかも生涯保障が付いていることから購入。結果、３年間ほぼ毎日使用しても、新品同様くっつかずに、快適に使用できています。値は張りますが、長期的に見てとても良い買い物だったと思います。

～食べる～
BG Food Cartel
Web: https://www.recipe33.com/

ここはとても開放的で、いろいろな種類のフードカートが集まっています。大概、私はポケ、主人はメキシカン、子どもたちは寿司をオーダー。最後に皆でボバティーを頼みます。エリアの中心には人工芝が設置されていて、子どもが遊べるスペースがあるのも、小さい子ども連れにはうれしいポイントです。