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フィエスタ・ディップ!

ほうれん草ディップ

いや~、今年はいいお天気続きで嬉しいですね~。やっぱり夏はこうでなくっちゃ! ワシントン州なのに、話が違うぞ! とお怒りの方もいるかもしれませんが、雨よりずっと快適だ思いません? いつものご飯も外で食べれば、ひと味もふた味も違うでしょ?(このエッセイがUpする頃もいいお天気でありますように!)

さて今回は、暑い夏にぴったりのメキシカン・ディップを紹介しましょう。ビールのつまみにもなるし、子供もスナック感覚で喜んで食べてくれるので、ピクニックやBBQにぴったり! よくスーパーマーケットのデリのコーナーで、メキシカン・ディップとかセブン・レイヤー・ディップとかいうのが、結構高値で売ってるでしょう? あれです! 材料を順に7層に重ねていくから、“Seven Layer”というわけ。これをトルティーヤ・チップスですくいながら食べます。家でも、割合安く超簡単にちゃちゃっとできるのよ~。

材料はほとんどメキシカンのコーナーで手に入りますが、グァカモーレとフレッシュ・タイプのサルサはデリの近くか、チーズ・コーナーの近くにあるかも。グァカモーレというのは、アボカドをつぶして調味料を加えたペーストみたいなもんで、生のアボカドから作れるようにパッケージに入ったシーズニングも売っているし、出来合いのものも冷蔵か冷凍で販売されています。サルサはトマトにシアントロや玉ねぎ、ニンニク、スパイスを加えたもの。市販のものでOK。

リフライド・ビーンズもいろいろなメーカーから缶詰が出ているので、それを使います。なんだか、私の料理はどんどん手抜きになっていくような……。でも、簡単おいしいが一番だもんね~。このレシピ、火を使うのは牛ひき肉を炒める時だけ。秋になったら、もうちょっとまじめに料理するからね~!!(誰に言い訳しているんだか……)

セブン・レイヤー・ディップのレシピ

■ 材料
  • リフライド・ビーンズ 1缶(どのメーカー、どの味でもOK)
  • 牛ひき肉 1パウンド
  • タコス用シーズニング 1袋
  • グァカモーレ 1個(プラスティックのコンテナに入ってます。12~16oz)
  • サワークリーム 1個(16oz)
  • チェダーチーズ 2カップ(おろしたもの)
  • ブラックオリーブ 適量(スライスする)
  • 青ネギ2本 (小口切り)
  • サルサまたは角切りトマト 適量
  • トルティーヤ・チップス

■ 作り方
  1. 牛ひき肉は炒めて余分な油を除き、シーズニングを混ぜて冷ます。
  2. 9×13インチのパイレックスやストーンにリフライド・ビーンズを薄くのばし、続いて1.のひき肉を均等に散らす。
  3. この上にグァカモーレ、次にサワークリームを薄くのばして重ねる。
  4. チーズで全体を覆い、オリーブとネギ、サルサを散らす(スパイシーなサルサの場合は後から各自で加えても可)。

チップスと食べるとビールが進んじゃう! 飲み過ぎに注意してね。って私だけか。
ちなみに、栄養価はかなり高いよ! カロリーを抑えたい人は、ローファットを使ったり、刻んだレタスを加えてね~。

 

逸子モーガン:
アメリカ人の夫とふたりの男の子を持つ。アメリカで人気のキッチン用品「パンパード・シェフ」や還元水のコンサルタント、ボランティアに、単なるお節介に、とにかくじっとしていない自他共に認める元気印主婦。おいしいものが大好き、でも手抜きも大好き! 何にでも首を突っ込む好奇心旺盛なおばちゃん(?)です!